Vous pouvez télécharger les recettes préparées lors
de l'atelier en cliquant ici et ici pour la germination
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Atelier de Cuisine :
"L'équilibre dans l'assiette végétarienne (100% bio)"
"L'équilibre dans l'assiette végétarienne (100% bio)"
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Le samedi 17 Octobre, nous organisons un atelier intitulé "L'équilibre dans l'assiette végétarienne 100% bio"
Christiane une passionnée par la cuisine santé et ayurvédique, viendra nous faire découvrir un atelier végétarien familial où s'articule manger sain, bio et pas cher. Au menu une courte introduction sur les combinaisons alimentaires spécifiques, suivie de la préparation d'un basmati complet à la curcuma, lentilles vertes, purée de potimarron aux saveurs d'automne, salade vitaminée du marché. Il vous donnera des idées pour cuisiner de manière créative les légumes, légumineuses et produits de base. Vous y apprendrez à cuisiner des plats inspirants et recevrez également des explications sur les effets de l'alimentation végétarienne sur la santé. Le tout accompagné comme toujours de boissons 100% bio offertes par naturao.org notre épicier bio préféré! Informations pratiques: Dates: Le samedi 17 Octobre 2015 Horaires de l'ateliers : Accueil dés 11h avec café et thé. L'atelier se termine vers 13h. Lieu de l'atelier : Seedfactory - 19 Avenue des Volontaires Nombre de place : 12 personnes Frais de participation : 5€/personne Plus d'info par email : laruchevolontaires@gmail.com |
" J’ai toujours adoré la cuisine et je vous propose aujourd’hui de vous partager mes connaissances acquises au cours de trente années de recherche et de pratique végétarienne. Ma cuisine est saine, équilibrée, savoureuse, pleine de créativité et 100 % bio. A la fois facile et économique, c’est une alimentation régénérante et désintoxiquante, qui renforce les défenses immunitaires dans un esprit d’équilibre et de mise en forme naturelle et bienfaisante. Une cuisine vivante, gaie et colorée à la portée de tous pour tous." Christiane Lefévre http://www.cuisinebiovege.be/ |
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